高，如何预防复发？
银屑病是一种慢性皮肤病，其特点为皮肤表面出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。冬天对于银屑病患者而言是一个特别的季节，因为冬季寒冷干燥的气候容易使银屑病患者的病情加重，导致患者出现复发的情况十分普遍。因此，为了避免银屑病在冬季复发，银屑病患者需要重点关注以下几个方面。
1.保持足够的水分：由于冬季气候干燥，银屑病患者应尽可能地多喝水、多吃水果和蔬菜，以及使用保湿霜来保持皮肤的水分，以减轻银屑病在冬季的症状。
2.正确选用衣物：选择透气性好、舒适的衣物，尽量避免紧身衣物、毛绒质地的衣物，减少摩擦和刺激皮肤。
3.避免过度洗澡：尽量减少成都治疗牛皮癣医院指出，冬季洗澡的频率和时间，每周洗澡一至二次即可，洗澡后须立即涂抹油脂类的保湿产品。同时洗澡时,也要避免过热水、盐浴等可能会影响皮肤。
4.规律作息：尽量保持充足的睡眠和规律的作息时间，减少疲劳和身体的负担，有助于改善银屑病的症状。除此之外，银屑病患者在冬季也应该继续坚持室内外适度运动，促进身体的新陈代谢以及提高免疫力。
5.避免焦虑、压力：焦虑可以弱化人体免疫力，而它又可能 exacerbate 银屑病。银屑病患者应寻求适当的帮助和与家人、朋友等多沟通。
总之，银屑病在冬季易发和复发，患者应该重视预防和加强自我防护，合理调节作息、饮食,避免刺激性物质，增强体力，在日常生活中保持好的状态。最好在冬季之前就提前购买一些保温衣，湿度仪和高保湿度的保湿剂等物品以及要具有减少或防止银屑病症状。
